L’équilibre acido-basique
L'équilibre acido-basique est l'une des fonctions essentielles de l'organisme. C'est une homéostasie du pH qui permet de maintenir un équilibre du corps. Une acidose est un processus qui produit généralement une acidémie qui est le...
5 rituels à intégrer à votre routine du soir
Il y a quelques semaines je vous avais exposé mes 8 astuces afin de créer votre routine matinale pour bien commencer votre journée ! Aujourd'hui, je vais vous parler de certaines habitudes à mettre en place le soir avant d'aller vous...
Les huiles végétales
J'ai décidé de vous parler des huiles végétales avant d'écrire un prochain article qui concernera les huiles essentielles. Les huiles végétales peuvent être utilisé pour effectuer des massages ou bien dans la création de vos produits...
Crêpes végétaliennes et sans gluten !
La chandeleur arrivant à grand pas, il fallait bien que je vous propose une recette de crêpes ! Même si, entre nous, pas besoin d'attendre cette date pour en manger 😉 Vous pourrez les agrémenter avec de la pâte de noisette, de la purée...
Chili sin carne
Cette fois-ci, je vous propose une recette SALÉE ! 🙂 Je vais vous confier un secret. Malgré ma passion pour la création de recette sucré, je préfère manger un plat qu'un dessert ! D'ailleurs tous mes repas sont principalement à base de...
Les nutriments, éléments indispensables à l’organisme
L'un des 3 piliers fondamentaux de la naturopathie est l'alimentation. Et avant d'aller plus loin, je pense qu'il est important de rappeler quelques bases fondamentales de nutrition en vous parlant des nutriments. En effet, il existe de...
La sophrologie pour retrouver la sérénité
La sophrologie se développe énormément depuis quelques années et elle est devenue une méthode très utilisée pour apprendre à mieux gérer son stress. Cette pratique repose sur différentes techniques et elle est différente de la méditation...
Idées cadeaux de noël à la dernière minute !
Je sais que c'est un peu un article de dernière minute, cependant je n'ai toujours pas commencé mes achats de noël, et je pense ne pas être la seule dans ce cas là 😉 Cette année j'avais tout d'abord décidé de ne pas offrir de cadeaux car...
Comment se déconnecter des médias ?
Cette fois-ci j'ai décidé d'aborder le sujet des médias, et plus particulièrement, comment se déconnecter de cette sur-information. Il y a déjà plusieurs années j'ai vendu ma télévision, et même si au début ce n'est pas forcément évident,...
Comment rester naturellement en forme tout l’hiver ?
Après avoir profité d'un automne particulièrement doux, on peut dire que l'hiver s'installe peu à peu. Si vous souhaitez être prêt à affronter l'hiver, avec ses journées plus courtes, la baisse d'énergie et les virus hivernaux, cet...
