Le bien-être au naturel

- Des conseils de santé, de bien-être, ainsi que des recettes saines & équilibrées,

- Retrouvez votre forme en cultivant une routine positive et adaptée à vos besoins.

Mes derniers articles

Tarte épinard & patate douce

Aujourd'hui je vous retrouve pour une nouvelle recette salée ! Une tarte à l'épinard sur son lit de patate douce.
Comment mieux gérer son stress

De nos jours, la notion de stress est très présente et ce dès le plus jeune âge. Utilisée à tort et à travers, nous avons une image assez négative de cette notion, et nous ne savons pas toujours comment la gérer.
Continuer la lecture
Bowl cake vegan & sans gluten

Le bowl cake c'est le gâteau incontournable de ces dernières années.
Continuer la lecture

Après plusieurs mois à l’étranger, je prends conscience que je ne suis pas totalement

moi-même, je décide alors de repartir de zéro en reprenant une formation en naturopathie.

Passionnée par la cuisine saine & végétale, le bien-être au naturel, les voyages ainsi que

le développement personnel et spirituel.

Animée par la gratitude et le besoin d’apprendre chaque jour, j’ai décidé de vous faire partager

ici tous mes conseils, astuces et recettes afin de vous accompagner sur le chemin du bien-être.