par Céline | Fév 1, 2021 | Gestion du stress, Lifestyle
La sophrologie pour le bien-être féminin, c’est le thème de l’article d’aujourd’hui et pour cela c’est une sophrologue qui prend la plume sur mon blog. Anaïs est une experte dans ce domaine et partage avec vous sa vision et son expérience...
par Céline | Jan 9, 2019 | Gestion du stress, Naturopathie
La sophrologie se développe énormément depuis quelques années et elle est devenue une méthode très utilisée pour apprendre à mieux gérer son stress. Cette pratique repose sur différentes techniques et elle est différente de la méditation tout en étant complémentaire....
par Céline | Sep 12, 2018 | Gestion du stress
La méditation est une pratique de plus en plus courante dans notre société. En quoi cela consiste réellement et quels sont les bienfaits de cette pratique sur le corps et l’esprit ? En effet, la méditation ce n’est pas uniquement s’asseoir, les mains...
par Céline | Juil 31, 2018 | Gestion du stress, Naturopathie
De nos jours, la notion de stress est très présente et ce dès le plus jeune âge. Utilisée à tort et à travers, nous avons une image assez négative de cette notion, et nous ne savons pas toujours comment la gérer. Afin de comprendre et de mettre en application des...
