4 astuces pour faire du yoga chez soi

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Le yoga est une activité qui est maintenant accessible au plus grand nombre. La démocratisation de cette pratique en Occident depuis plusieurs années en fait une activité de plus en plus populaire. L’idéal étant de commencer par suivre des cours avec un...
La découverte du yoga

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Le yoga est devenu une pratique à la mode ces derniers temps, et malgré ce que l’on pourrait croire, elle est accessible au plus grand nombre. En effet, cette pratique peut s’adapter pour tout le monde. Peu importe que vous soyez souple ou non, peu importe...