par Céline | Oct 31, 2018 | Naturopathie
Les oligo-éléments sont indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Certains sont synthétisés par l’organisme tandis que d’autres doivent être apportés par l’alimentation ou par la supplémentation. Ils participent notamment à...
par Céline | Oct 25, 2018 | Alimentation
Sans se coller une étiquette de végétarien, végétalien ou vegan, il n’est pas toujours évident de s’adapter dans une société où la grande majorité de la population est omnivore. Également, lorsque les magasins bio commencent seulement à s’implanter...
par Céline | Sep 19, 2018 | Alimentation
La consommation de lait de vache est controversée depuis plusieurs années avec de multiples études « pro » et « contre ». Alors comment se faire sa propre opinion et connaître les réels effets sur la santé ? Je vais vous détaillez 5 raisons principales d’arrêter...
par Céline | Août 29, 2018 | Alimentation
Lorsque l’on devient végétarien, les remarques que l’on reçoit le plus souvent sont celles concernant les protéines. « Oh mais tu vas manquer de protéine en ne mangeant plus de viande ! », « Tu vas avoir des carences », « Tu es obligé de manger de la...
par Céline | Août 22, 2018 | Naturopathie
Parce qu’il est important de bien dormir pour se réveiller en pleine forme, le sommeil fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. L’amélioration de votre sommeil se fera par la mise en place d’habitudes avant d’aller vous coucher....
