Protéines végétales, vos alliés du quotidien

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Lorsque l’on devient végétarien, les remarques que l’on reçoit le plus souvent sont celles concernant les protéines. « Oh mais tu vas manquer de protéine en ne mangeant plus de viande ! », « Tu vas avoir des carences », « Tu es obligé de manger de la...
Comment mieux gérer son stress

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De nos jours, la notion de stress est très présente et ce dès le plus jeune âge. Utilisée à tort et à travers, nous avons une image assez négative de cette notion, et nous ne savons pas toujours comment la gérer. Afin de comprendre et de mettre en application des...
Qu’est-ce que la naturopathie ?

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La naturopathie, une notion assez méconnue dans notre société alors qu’elle existe depuis de très nombreuses années avant J-C. Voici quelques explications afin de mieux comprendre cette médecine traditionnelle occidentale.   En quoi consiste la naturopathie ?...