Le Fer, oligo-élément essentiel de notre organisme
Les oligo-éléments sont indispensables pour le bon fonctionnement de l'organisme. Certains sont synthétisés par l'organisme tandis que d'autres doivent être apportés par l'alimentation ou par la supplémentation.
5 bonnes raisons de devenir végétalien
Sans se coller une étiquette de végétarien, végétalien ou vegan, il n'est pas toujours évident de s'adapter dans une société où la grande majorité de la population est omnivore. Également, lorsque les magasins bio commencent seulement à s'implanter dans les grandes villes, et où les supermarchés proposent des aliments végétaux, mais qu'en est-il vraiment ? Aujourd'hui plus encore, être végétarien ou végétalien a de nombreux bénéfices. Que ce soit sur le plan de la santé ou sur l'environnement. C'est pourquoi je vous propose de découvrir 5 bonnes raisons de vous poser des questions et être en accord avec vos valeurs.
Recette végétalienne et sans gluten du gâteau au chocolat
Il était plus que nécessaire d'avoir une recette de gâteau au chocolat sur le blog !
Ces livres qui bouleversent vos perceptions !
Cette fois-ci j'ai décidé de vous parler lecture. Et plus précisément de certains livres qui ont participé à la modification de ma vision des choses.
L’endométriose, une maladie encore méconnue
L'endométriose est une maladie silencieuse qui touche 1 femme sur 10. Je fais moi-même partie de ces femmes, les "Endo-warriors". Ce terme est utilisé pour désigner les femmes souffrant de cette maladie et qui se battent (contre) avec elle afin