par Céline | Sep 26, 2018 | Développement personnel
Traditionnellement, il y a deux types de personnes le matin. Celles qui mettent la sonnerie du réveil en mode « Répétition » 5 fois de suite (ou plus) et qui attendent le dernier moment pour se lever. Et puis, il y a celles qui, dès la sonnerie (parfois avant) se...
par Céline | Sep 12, 2018 | Gestion du stress
La méditation est une pratique de plus en plus courante dans notre société. En quoi cela consiste réellement et quels sont les bienfaits de cette pratique sur le corps et l’esprit ? En effet, la méditation ce n’est pas uniquement s’asseoir, les mains...
par Céline | Août 29, 2018 | Alimentation
Lorsque l’on devient végétarien, les remarques que l’on reçoit le plus souvent sont celles concernant les protéines. « Oh mais tu vas manquer de protéine en ne mangeant plus de viande ! », « Tu vas avoir des carences », « Tu es obligé de manger de la...
par Céline | Août 22, 2018 | Naturopathie
Parce qu’il est important de bien dormir pour se réveiller en pleine forme, le sommeil fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. L’amélioration de votre sommeil se fera par la mise en place d’habitudes avant d’aller vous coucher....
par Céline | Août 19, 2018 | Développement personnel
La tendance qui s’est dessinée ces dernières années nous pousse toujours plus à la (sur)consommation, la perfection, le paraître, le jugement, etc. Nous avons laissé de côté les moments simples et pourtant si importants dans notre quête du bonheur. Alors comment...
