par Céline | Fév 13, 2019 | Développement personnel
Il y a quelques semaines je vous avais exposé mes 8 astuces afin de créer votre routine matinale pour bien commencer votre journée ! Aujourd’hui, je vais vous parler de certaines habitudes à mettre en place le soir avant d’aller vous coucher. En effet,...
par Céline | Août 22, 2018 | Naturopathie
Parce qu’il est important de bien dormir pour se réveiller en pleine forme, le sommeil fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. L’amélioration de votre sommeil se fera par la mise en place d’habitudes avant d’aller vous coucher....
