Mes accompagnements – individuels et collectifs

Les offres d’accompagnements individuels

personnalisées et en douceur vers votre bien-être

Accompagnement sur 6 mois

594 € (au lieu de 649€)

Soit 99€/mois pendant 6 mois

L’accompagnement comprend :

  • 6 séances : 1 séance bilan de 2 heures et 5 séances de suivi d’1 heure,
  • Un programme d’accompagnement personnalisé après chaque séance, qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices,
  • Une disponibilité via What’s app pendant l’accompagnement, 
  • 2 séances de yoga individuelle en présentiel ou en visio.

Accompagnement sur 3 mois

297 € (au lieu de 349€)

Soit 99€/mois pendant 3 mois

L’accompagnement comprend :

  • 3 séances : 1 séance bilan de 2 heures et 2 séances de suivi d’1 heure,
  • Un programme d’accompagnement personnalisé après chaque séance, qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices,
  • Une disponibilité via What’s app pendant l’accompagnement, 

  • 1 séance de yoga individuelle en présentiel ou en visio.

Consultation unique

90 € 

La consultation comprend :

  • 1 séance de 2 heures pour faire le bilan général de la situation (questionnaire détaillé sur l’hygiène de vie, l’alimentation, l’activité physique, le parcours médical…),
  • Une disponibilité via What’s app pendant 1 mois, 

  • Un programme d’accompagnement personnalisé qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices.

L’offre d’accompagnement collectif

la force du collectif pour créer du lien

Accompagnement de groupe 

L’accompagnement collectif comprend :

  • 1 cercle d’ouverture
  • 1 cercle de fermeture
  • 4 lives (+ accès aux replays)
  • 1 groupe d’échange par Whats’app
  • 1 questionnaire personnel à remplir (équivalent d’un bilan complet)
  • 1 séance privé de 30 minutes en post-questionnaire
  • 1 « mini-formation » (documents PDF regroupant tous les conseils, astuces, exercices…) un condensé de la marche à suivre
  • 2 audios de relaxation
  • 1 cours de yoga collectif en visio

 

Nombre de places limités à 5 personnes

Accompagnement 100% en ligne

Prochaine session à définir