Mes accompagnements – individuels et collectifs
Les offres d’accompagnements individuels
personnalisées et en douceur vers votre bien-être
Accompagnement sur 6 mois
594 € (au lieu de 649€)
Soit 99€/mois pendant 6 mois
L’accompagnement comprend :
- 6 séances : 1 séance bilan de 2 heures et 5 séances de suivi d’1 heure,
- Un programme d’accompagnement personnalisé après chaque séance, qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices,
- Une disponibilité via What’s app pendant l’accompagnement,
- 2 séances de yoga individuelle en présentiel ou en visio.
Accompagnement sur 3 mois
297 € (au lieu de 349€)
Soit 99€/mois pendant 3 mois
L’accompagnement comprend :
- 3 séances : 1 séance bilan de 2 heures et 2 séances de suivi d’1 heure,
- Un programme d’accompagnement personnalisé après chaque séance, qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices,
- Une disponibilité via What’s app pendant l’accompagnement,
- 1 séance de yoga individuelle en présentiel ou en visio.
Consultation unique
90 €
La consultation comprend :
- 1 séance de 2 heures pour faire le bilan général de la situation (questionnaire détaillé sur l’hygiène de vie, l’alimentation, l’activité physique, le parcours médical…),
-
Une disponibilité via What’s app pendant 1 mois,
- Un programme d’accompagnement personnalisé qui reprend les mesures à mettre en place et les exercices.
L’offre d’accompagnement collectif
la force du collectif pour créer du lien
Accompagnement de groupe
€
L’accompagnement collectif comprend :
- 1 cercle d’ouverture
- 1 cercle de fermeture
- 4 lives (+ accès aux replays)
- 1 groupe d’échange par Whats’app
- 1 questionnaire personnel à remplir (équivalent d’un bilan complet)
- 1 séance privé de 30 minutes en post-questionnaire
- 1 « mini-formation » (documents PDF regroupant tous les conseils, astuces, exercices…) un condensé de la marche à suivre
- 2 audios de relaxation
- 1 cours de yoga collectif en visio
Nombre de places limités à 5 personnes
Accompagnement 100% en ligne
Prochaine session à définir